4 bài tập giảm đau lưng và giúp cơ lưng săn chắc từ chuyên gia nổi tiếng
Nếu bạn thực hiện bài tập này đúng kĩ thuật và thường xuyên, hiệu quả giảm đau lưng, bờ lưng khỏe mạnh hơn thấy rõ chỉ sau vài ngày.
Đây chắc chắn sẽ được xếp vào top những bài tập dễ thực hiện nhất, tất cả những gì bạn cần chỉ là nằm ngay trên giường và 1 chiếc gối ngủ quen thuộc.
Nếu bạn thực hiện bài tập này đúng kĩ thuật và thường xuyên, hiệu quả giảm đau lưng, bờ lưng khỏe mạnh hơn thấy rõ chỉ sau vài ngày.
Chelsea đạt thỏa thuận với thần đồng hay MU xác định người thay Onana sẽ là một trong những tin tức chuyển nhượng mới nhất sáng nay 9/5.
Một chiếc xe điện Xiaomi SU7 tại Trung Quốc đã bị hỏng ngay sau khi chủ nhân nhận xe tại đại lý.
Sự trở lại của cái tên huyền thoại này giúp tăng khả năng cạnh tranh của bóng bàn Việt Nam so với các đối thủ khác ở khu vực Đông Nam Á.
Tình huống thay người đầy tinh tế của chiến lược gia người Ý trong trận đấu hôm nay cho thấy ông là một huấn luận viên đẳng cấp thế nào.
Chiến lược gia người Ý đã có những phát biểu sau một đêm huyền diệu và đầy bất ngờ tại Santiago Bernabeu.