7 mẹo tăng cơ đơn giản mà người tập Gym nên biết
Những điều đơn giản dưới đây bất cứ ai cũng có thể làm được để phát triển cơ bắp.
Không phải cứ tập Gym là sẽ “to” và đẹp ngay. Ngoài việc phải tập đúng kỹ thuật với cường độ phù hợp, chúng ta có thể áp dụng một số mẹo và lịch tập Gym sau đây để nhanh chóng có được thân hình chuẩn.
Những điều đơn giản dưới đây bất cứ ai cũng có thể làm được để phát triển cơ bắp.
(Lịch thi đấu tennis) - Tay vợt có cú trái 1 tay hào hoa bậc nhất thế giới một thời: Richard Gasquet lọt chung kết giải Challenger Cassis ở tuổi 38, chuẩn bị chạm trán thử thách rất khó chơi.
(Lịch thi đấu tennis) - Cập nhật lịch thi đấu, kết quả nội dung đơn nam, đơn nữ giải Grand Slam cuối cùng trong năm - US Open 2024 diễn ra từ ngày 19/8 với các trận đấu vòng loại đến ngày 9/9.
Jannik Sinner đang đứng trước cơ hội đăng quang danh hiệu US Open lần đầu tiên trong sự nghiệp.
U22 Việt Nam thua trận thứ 2 liên tiếp tại giải giao hữu Trung Quốc với thất bại trước Uzbekistan.
Declan Rice đã tiết lộ lý do anh từ chối ăn mừng sau khi ghi bàn mở tỷ số cho đội tuyển Anh trong chiến thắng 2-0 trước Cộng hòa Ireland.