sau khi tập thể dục thì nên làm gì

Tư vấn

Sau tập luyện cần nghỉ ngơi bao lâu thì mới nên đi 'tắm'?

Sau một buổi tập luyện ướt đẫm mồ hôi, điều đầu tiên bạn muốn làm là đi tắm. Tuy nhiên, tắm ngay không phải là một cách an toàn cho cơ thể bạn.

Đội hình ĐT Mỹ dự kiến tham dự Copa America 2024

ĐT Mỹ được kỳ vọng sẽ tạo nên một cuộc lật đổ tại Copa America năm nay khi góp mặt tại bảng C với các đối thủ Bolivia, Panama và Uruguay.
HLV Nhật Bản hé lộ phương pháp lạ để thử thách cầu thủ Hà Nội FC

HLV Daiki Iwamasa có phương pháp lạ trong trận đấu gặp Thanh Hóa để chui rèn bản lĩnh của cầu thủ Hà Nội FC.
Toni Kroos hé lộ lý do giã từ sự nghiệp bóng đá

Tiền vệ Toni Kroos đã thừa nhận có thể tiếp tục thi đấu đỉnh cao nhưng lại không muốn ngồi dự bị, và đó là lý do cầu thủ người Đức đưa ra quyết định giải nghệ sau khi Euro 2024 kết thúc.
Kết quả tennis 21/5: Andy Murray sớm dừng bước

(Kết quả tennis) - Cựu số 1 thế giới - Andy Murray đã không thể làm nên bất ngờ ở vòng 1 Geneva Open 2024.
Messi đá Copa America, HLV Inter Miami chỉ thẳng 2 cái tên thay thế

Tata Martino đã chỉ định hai cầu thủ Inter Miami có thể thay thế Lionel Messi khi tiền đạo này thi đấu cùng Inter Miami tại Copa America.