Để giảm cân, bạn cần tập luyện 30 phút, chưa phải 1 tiếng
Nghiên cứu chỉ ra 30 phút tập luyện mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn so với tập thể dục trong 1 tiếng.
Không ít người trong chúng ta biết các mẹo giảm cân khá đơn giản nhưng lại không thể thực hiện chúng thường xuyên.
Nghiên cứu chỉ ra 30 phút tập luyện mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn so với tập thể dục trong 1 tiếng.
Cristiano Ronaldo vẫn đang chơi quá hay và siêu sao người Bồ Đào Nha lại lập thêm 1 hattrick đáng nhớ nữa trong trận đấu mới nhất.
(Kết quả Al Nassr vs Al Wehda) - Al Nassr giành chiến thắng 6-0 trong ngày mà Ronaldo chói sáng với 1 cú hattrick tuyệt vời.
(Kết quả Barcelona vs Girona) - Chủ nhà Girona giành chiến thắng áp đảo trước Barca ở vòng 34, qua đó 1 tay giúp Real Madrid lên ngôi vô địch La Liga 2023/24.
(Kết quả Man City đấu vs Wolves) - Man City giành chiến thắng 5-1 trước Wolves trong ngày Erling Haaland chói sáng với 1 cú poker hoàn hảo.
Real Madrid chính thức lên ngôi vô địch La Liga mùa giải 2023/24, sau khi vòng 34 khép lại với thất bại của kình địch Barcelona.