Top 5 bài tập cơ vai tốt nhất cho người mới
Những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn xây dựng cơ vai khỏe mạnh và hài hòa với những nhóm cơ còn lại trong cơ thể.
Chỉ với 5 động tác dưới đây, bạn sẽ tập cho cả cơ vai trước, cơ vai sau và cơ vai giữa mà không phải ra khỏi nhà.
Những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn xây dựng cơ vai khỏe mạnh và hài hòa với những nhóm cơ còn lại trong cơ thể.
Bóng đá Indonesia nhận tin dữ từ FIFA khi có thêm 1 đội bóng nhận án phạt nặng.
Tường thuật trực tiếp Bình Dương vs Khánh Hòa, vòng 16 V-League 2023/2024. Bình Dương cần thắng Khánh Hòa để tiếp tục bám đuổi trong cuộc đua vô địch.
(Nhận định Ngoại hạng Anh Liverpool vs Tottenham) - Trận đấu tâm điểm của vòng 36 Ngoại hạng Anh 2023/24 sẽ là màn so tài giữa Liverpool và Tottenham.
Tường thuật trực tiếp Thanh Hóa vs Bình Định, vòng 16 V-League 2023/2024. Thanh Hóa và Bình Định hứa hẹn sẽ tạo nên một trận đấu đôi công hấp dẫn.
(Trực tiếp CAHN vs Nam Định) - Tâm điểm vòng 16 V-League 2023/24 là trận đấu mang tính bước ngoặt cho cuộc đua vô địch giữa CLB CAHN và CLB Nam Định.