20 phút luyện tập cho cẳng tay mạnh như "cần cẩu"
Cẳng tay rất hay bị bỏ quên khi tập thể hình. Việc xây dựng cẳng tay khỏe sẽ giúp thể hình hoàn thiện hơn đồng thời hỗ trợ đắc lực bạn trong đời sống hằng ngày.
Nếu bạn cảm thấy cơ cẳng tay của bạn quá nhỏ hoặc quá yếu, hãy bơm căng chúng với những bài tập dưới đây và bạn sẽ nhận được kết quả sau chỉ 4 tuần.
Cẳng tay rất hay bị bỏ quên khi tập thể hình. Việc xây dựng cẳng tay khỏe sẽ giúp thể hình hoàn thiện hơn đồng thời hỗ trợ đắc lực bạn trong đời sống hằng ngày.
Theo nguồn tin uy tín The Athletic, Real Madrid đang cân nhắc chiêu mộ đồng đội của Cristiano Ronaldo tại Al Nassr là Aymeric Laporte.
Cập nhật chi tiết lịch thi đấu của ĐT nữ Việt Nam tại giải giao hữu quốc tế diễn ra ở Trùng Khánh (Trung Quốc), từ ngày 23-29/10/2024.
Tính đến thời điểm hiện tại, Indonesia đang dẫn đầu các đội bị thẻ vàng nhiều nhất tại vòng loại World Cup 2026 khu vực châu Á.
GAC Group vừa công bố kế hoạch mở rộng vào thị trường châu Âu, một động thái đáng chú ý khi doanh số bán hàng của công ty này đã giảm trong ba quý liên tiếp trong năm nay.
Mới đây, chiếc xe điện Xiaomi SU7 đã chính thức xuất hiện tại Malaysia, thu hút không ít sự chú ý và tò mò của người tiêu dùng.