Ăn protein trước khi tập tim mạch sẽ giúp bạn đốt nhiều calo hơn
Theo nghiên cứu mới, chỉ cần hấp thụ một lượng protein vừa phải trước khi thực hiện các bài tập tim mạch, bạn sẽ đốt nhiều calo hơn hẳn
5 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn tăng trưởng cơ bắp mà không phải lo đến đám mỡ thừa phiền toái trong những ngày tự cách ly tại nhà.
Theo nghiên cứu mới, chỉ cần hấp thụ một lượng protein vừa phải trước khi thực hiện các bài tập tim mạch, bạn sẽ đốt nhiều calo hơn hẳn
Xem lại bàn thắng ở trận đấu giữa U23 Indonesia vs U23 Uzbekistan, thuộc khuôn khổ bán kết U23 châu Á 2024.
U23 Nhật Bản đang chơi hoàn toàn áp đảo Iraq và tạm thời dẫn trước với cách biệt 2 bàn.
U23 Indonesia vẫn còn cơ hội tranh vé dự Olympic Paris 2024 dù để thua U23 Uzbekistan ở bán kết U23 châu Á 2024.
Tính đến thời điểm hiện tại, chưa đội Đông Nam Á nào tái hiện được thành tích vào tới trận chung kết U23 châu Á như U23 Việt Nam.
(Trực tiếp Barca vs Valencia, 02h00 hôm nay 30/04) – Trận đấu muộn nhất trong khuôn khổ vòng 33 La Liga mùa bóng 2023/24 sẽ là cuộc đối đầu giữa Barca và Valencia.